เรื่องราวของธุรกิจกับโลกออนไลน์

พูดคุยเรื่องราวกับกับการทำธุรกิจบนโลกออนไลน์ในรูปแบบต่างๆ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไปโรคกรดไหลย้อน

เป็นการดีที่ทราบว่าสัญญาณของกรดสะท้อนเพื่อให้คุณสามารถป้องกันตัวเองจากสภาพนี้ได้อย่างไร คุณไม่ต้องการที่จะละเว้นสิ่งที่ชอบอิจฉาริษยาในความโปรดปรานของการดูโทรทัศน์เพราะอาจหมายความว่ากรดในกระเพาะอาหารของคุณจะทำลายหลอดอาหารของคุณ หลังจากที่ทุกท่านไม่ต้องการที่จะค้นพบว่าละเว้นสัญญาณของภาวะนี้มีผลเลือดออกจากหลอดอาหาร นอกจากนี้คุณไม่ควรจะต้องมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดหรือผลกระทบอึดอัดอื่น ๆ ของกรดไหลย้อน ต่อไปนี้เป็นอาการกรดไหลย้อนสามข้อ

หนึ่งในสัญญาณที่พบมากที่สุดของกรดไหลย้อน

นี้เรียกว่าย่อยกรดและมัน รอบปวดเผาไหม้ในหน้าอกของคนหรือในท้องหรือบริเวณท้อง กรดไหลย้อนสามารถอึดอัดได้อย่างเหลือเชื่อ นอกจากนี้ยังสามารถเคลื่อนจากกระเพาะอาหารไปยังทรวงอกได้ตลอดทั้งวันหรือสัปดาห์ ปวดยังสามารถเดินทางไปที่ลำคอของบุคคล การสำลักเป็นสัญญาณอื่นของคอมพล่ามของกรดไหลย้อน อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกราวกับว่ากรดได้ผ่านเข้าไปในลำคอหรือในปาก เพราะฉะนั้นมันอาจทำให้เกิดรสขมและมันอาจจะรู้สึกราวกับว่าคุณสัมผัสกับเปียก ในบางกรณีผู้คนอาจอาเจียน

เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่คนหนึ่งกำลังต่อสู้กับกรดไหลย้อน คำนี้อธิบายถึงอาการปวดทั่วไปหรือรู้สึกไม่สบายในท้อง บางคนอาจไม่สังเกตเห็นอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาจคิดว่าเป็นอาหารไม่ย่อยทั่วไป อย่างไรก็ตามสัญญาณว่าคุณกำลังต่อสู้กับอาการอาหารไม่ย่อยหรือกรดไหลย้อนคือถ้าคุณระอุมากมีอาการคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารหรือขนมขบเคี้ยวมีกระเพาะป่องและสม่ำเสมอจัดการกับอาการปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบาย

เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารลดลง

หรือเปิดแรงด้วยการเลือกอาหารหรืออาหารที่ชัดเจน ทุกคนจะมีสาเหตุของตัวเองเมื่อมันมาถึงอาหารเพื่อหลีกเลี่ยง แต่มีอาหารบางอย่างที่ช่วยลดอิจฉาริษยาในกลุ่มของผู้ที่ประสบจากความทุกข์ยาก ข้อควรระวังข้อใดข้อหนึ่งคือไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไป เมื่อท้องของคุณเต็มเกินไปจะทำให้ความดันที่กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารด้านล่าง นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องนอนราบเรียบหลังรับประทานอาหารและแนะนำให้นอนไม่หลับจนกว่า 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

โรคกรดไหลย้อนแต่ละเหล่านี้สามารถทำได้อย่างง่ายดายและจะช่วยลดอัตราการกรดไหลย้อน ผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีสำหรับการหลีกเลี่ยงความเป็นกรดเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตหลายเหลี่ยม กรดไหลย้อนและข้าวมีแนวโน้มที่จะซึมซับกรดและหยุดรับประทานอาหารจากหลอดอาหาร เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้น้ำหนักการบริโภคในปริมาณน้อยจึงเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

 

Tue, July 3 2018 » สุขภาพ